扬州北辰电气集团有限公司为提高广大职工的生活质量和身体素质，营造浓厚的全民健身氛围，提倡科学文明健康的工作方式，公司工会将“八段锦”健身活动作为公司20周年庆系列活动之一，于8月11日开展为期一个月的“八段锦”培训班。
“八段锦”简单易学，不受时间、场地限制，是一种非常适合全体职工的健身养生方法，在疫情期间，练习“八段锦”还可以帮助患者进行自我调节和促进恢复，深受广大群众喜爱。
培训中，老师在一招一式上给予细心地指导，公司职工认真练习，刚柔相济的动作诠释了“八段锦”意动行随神形兼备、松紧结合的特点，整套动作展现的形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合所达到的强身健体的目的，使职工们产生了浓厚的兴趣，取得了良好的教学效果。
“八段锦”培训活动的开展，不仅满足了广大职工的健身需求，丰富了业余生活，更促进了北辰公司群众性体育活动的开展，达到了全民健身的良好氛围。
